Journée découverte : la médecine chinoise au quotidien

Une journée, trois temps

Cette journée s'adresse à toute personne curieuse, sans aucun prérequis. Nous alternerons théorie accessible et pratique concrète.

• Matin — Le Qi, le Yin et le Yang, les cinq mouvements : les fondations, expliquées simplement.
• Midi — Repas partagé, en conscience : la diététique chinoise commence dans l'assiette.
• Après-midi — Les points d'acupression essentiels, à connaître et à utiliser chez soi.

Chaque participante et participant repart avec un livret récapitulatif et une carte des points travaillés.